Fit-Family-Zone

Ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für Familien

Fitness · Bewegung · Ernährung · Soziales · Prävention

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Spielplatz in einem Spielzimmer mit Klettergerüst, Ballgrube, Spielelementen und schwarzen und weißen Teppichfliesen.
Fitnessraum mit Hanteln, Spiegel, TRX-Seilen und Trainingsmatten, beleuchtet mit roten LED-Lichtern.
Kettlebell-Gewichte und Hanteln auf einer Fitnessmatte
Miniaturküche mit blauer und grauer Ausstattung, Spielzeugkochtöpfe, Geschirr und Zubehör, im Hintergrund bunte Wanddekoration mit bunten Kugeln, zusammen mit einem Puppenhaus auf Regal über der Küche.
Ein Spielzimmer für Kinder mit einer Kletterstruktur, Schaukeln, einem Tipi-Zelt und einem Ballgraben.
Fitnessgeräte im Fitnessraum, darunter zwei schwarze Kettlebells, zwei schwarze Kurzhanteln, eine blaue Gymnastikball, ein Spiegel mit roter LED-Beleuchtung, eine Gymnastikmatte auf dem Boden und weitere Fitnessgeräte im Hintergrund.
Ein Spielzimmer mit schwarzen und weißen Wandtafeln, bunte Aufkleber, eine Wand mit bunten Kugeln, Aufbewahrungstaschen und Spielzeug. Das Wort "Kreativ Ecke" ist auf eine Tafel geschrieben.
Leerer Fitnessraum mit Spiegeln, Hanteln, Gymnastikmatte und Trainingszubehör.
Ein Kinderwartezimmer mit Tischen, Stühlen, einem schwarzen Sofa mit bunten Kissen, buntem Pflasterboden, Wanddekoration und einem Fenster.
Holzregale mit buntem Holzspielzeug, einschließlich Regenbogen, Stapelringe, Tierknochen, Würfel, Autos und andere Figuren.
Spielzeugecke mit Lego und Aufklebern. Auf der Wand sind vier große Lego-Arrangements, darunter ein rotes und ein gelbes Quadrat, sowie eine Lego-Figur. Es gibt zwei klare Schalen mit Lego-Steinen und eine schwarze Tafel mit Aufklebern.
Kaffeeautomat in einem Café mit Becher, Süßigkeiten in Schälchen und Preistafeln an einer Wand mit Blümchenmuster.
Holzspielzeug-Fahrzeuge und eine Spielmatte auf einem Holzregal.
Ein Fitnessraum mit Fitnessgeräten, Hanteln, Gymnastikmatte und Gummibällen an der Wand.

Unsere Angebote

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Unsere Angebote 〰️

  • Präventive und zertifiziertes Ernährungscoaching mit App, Online-Kursen und individuellem Coaching. Je nach Krankenkasse bis zu 100% Kostenübernahme möglich.

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  • Eltern trainieren und die Kinder spielen.
    Während du trainierst, ist dein Kind einfach mit dabei und frei im Raum integriert.

    Keine festen Kurse, einfach Termin auswählen, einbuchen und mit trainieren.

    Buchbar als Drop-In, 5er oder 10er Karte und mit Welpass. Karten sind für alle Angebote nutzbar (außer Open Playground).

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  • Effektives Gruppenfitness Training für deinen Ausgleich im Alltag als Eltern.
    Fokus auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – in kleinen Gruppen und ohne Druck.

    Unsere Kurse:
    • Ladies fit
    • Mobility, Stretching & Strength
    • Functional Fitness

    Keine festen Kurse, einfach Termin auswählen, einbuchen und mit trainieren.

    Buchbar als Drop-In, 5er oder 10er Karte und mit Welpass. Karten sind für alle Angebote nutzbar (außer Open Playground).

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  • Individuelles 1:1 Training – angepasst an deinen Alltag.
    Effektiv trainieren, ohne dein Leben komplett umzustellen. Wir zeigen dir, wie du mit wenig Zeitaufwand wieder fit wirst und langfristig dranbleibst.

    Besonders spezialisiert sind wir auf Eltern, die zurück in Form kommen wollen:
    Mit oder ohne Kind – unsere Räume sind kindgerecht gestaltet, sodass dein Kind entspannt dabei sein kann, während du trainierst.

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  • Individuelles Schwimmtraining für Kinder und Erwachsene.
    Von Schwimmen lernen bis zur gezielten Technikverbesserung – persönlich betreut von einem erfahrenen und lizenzierten Trainer, effektiv und auf dein Level angepasst.

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  • Spiel, Sport & Bewegung für Kinder von ca. 3 Monaten bis 4 Jahren.
    Unterteilt in Fit-Kids Mini‍, Fit-Kids Maxi und Fit-Kids nur mit Papa– angepasst an Alter und Entwicklung.

    Offene Stunden und Teilnahme jederzeit möglich, einfach online einbuchen und teilnehmen.

    Buchbar als Drop-In, 5er oder 10er Karte und mit Welpass. Karten sind für alle Angebote nutzbar (außer Open Playground).

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  • Sanfte Babymassage durch Hebamme Monika von Homeyer – für Entspannung, Geborgenheit und eine liebevolle Eltern-Kind-Bindung.

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  • Freies Spielen für Kinder und Eltern in unseren Räumlichkeiten.
    Perfekt, um uns kennenzulernen oder wenn euch zuhause die Decke auf den Kopf fällt und ihr etwas Abwechslung braucht.

    Einfach Timeslot buchen und vorbeikommen.

    Buchbar als Drop-In.

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  • Feiert den besonderen Tag eures Kindes in unserer Fit-Family-Zone – exklusiv, ruhig und ganz ohne Trubel.

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